饮食秘诀可让你拥有一个漂亮宝宝
发布时间：2009-04-15 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
也许很多人还不知道，优生优育跟饮食也有关。吃的好自然会优生，在这里，我告诉您一个秘密：女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝，让您达到你优生优良的目的。
孕期饮食秘诀让你有一个漂亮宝贝
我们将根据优生优育的准则，逐一向您介绍相应的饮食对策。
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
- 上一篇：孕期饮食可决定人的寿命？
- 下一篇：孕妇应如何选择零食
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
皮肤鲜嫩，呈粉红色，大声啼哭。
第一次大便多在24小时以内排出。粪
-
-
央视的主持人，讲的话必须要复合央视的立场，所以有一些话央视的
-
-
还有几个小时，第88届奥斯卡奖颁奖典礼就要举行了，今年的
-
-
青春痘治疗。青春痘治疗青春痘治疗你好，应该常用温水、含硫香皂洗
-
-
深度水解奶粉是一种把奶粉当中的牛奶蛋白变成了短肽和氨基酸结构
-
-
频仍 仍几 荐仍 连仍 昆仍 相仍 云仍 因仍 有仍 仍重 仍云 一仍
-
-
win7还没有彻底普及，win8就横空出世了，技术变更的速度不可谓不快，那
-
-
女生喜欢留长发，厚厚的刘海在夏天实在是让人觉得很热。不喜欢将头
-
-
位于非洲中西部的刚果（金），本是一个美丽富饶的国家，却由于连年战