孕妇适宜多吃水果，特别推荐以下四种水果(2)
发布时间：2011-06-16 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
秋梨
吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇疼等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
柿子
柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以不可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶均中药。柿蒂可以不可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有非常好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用非常强，引起大便干燥。遇酸可以不可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。
- 上一篇：怀孕了孕妇怎样从食物中获取维生素C
- 下一篇：在计划怀孕之前女性要注意补充多种营养素
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
你是不是射在里面了？你个骗子，会怀孕的！
-
-
稚子弄冰作文300字
有一个小孩叫彬彬
-
-
我是小花农
7月27日星期五晴
妈妈在网上购置
-
-
与世无争的唯美句子，与世无争的说说
-
-
详细症状描述：
眼睛突然酸痛，滴了玻璃酸钠眼
-
-
很多人都用罗汉果泡水喝或者是听人说用罗汉果泡水喝效果还不错，但
-
-
孕期产检是很重要的，我们必须按时去配合检查，每次的产检都是对
-
-
卖剑买牛：
mài jiàn mǎi niú
成语解释： 卖掉刀剑；买
-
-
装B是一种人类行为，有两种意思：
一种是以卖弄、做作获取虚荣心的自
-
-
玩滑板作文500字
篇一：玩滑板 我最开心的事就是玩滑