当前的位置:首页 > 母婴知识 > 怀孕知识 > 孕期饮食 > 详情

9种零食给孕妇营养加分 孕妈妈一定要吃的哦!(3)

发布时间:2010-09-10  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

核桃

核桃是一种营养价值非常高的食物,它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等,尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但准妈妈还要注意,核桃中的脂肪含量非常高,吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖,进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。

酸奶

酸奶里面含益生菌,可以帮准妈妈调理肠胃,同时又富含蛋白质,是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口,很容易被消化吸收。

  • 相关文章
  • 随机内容

您可能感兴趣

著名作家三毛一生:四大悬案,三个为什么

著名作家三毛一生:四

三毛是很多人很喜欢的作家,她与荷西的爱情故事让人羡慕,也让人惋

《鬼吹灯:云南虫谷》的剧情,结局是怎样的?

《鬼吹灯:云南虫谷

《云南虫谷》是由非行执导,蔡珩、顾璇、于恒、成泰燊、马浴柯、陈

爸爸,老爸爸

爸爸,老爸爸

  他的眼光向来那么毒,看人一眼就看到骨子里。为此,我整个青少年

宝藏的意思是什么

宝藏的意思是什么

  【宝藏】的意思是什么?【宝藏】是什么意思?
  【宝藏】的意

准妈咪如何养出白嫩宝宝

准妈咪如何养出白嫩



  皮肤黑的父母可以养育出白白嫩嫩的宝

鳟的组词

鳟的组词

用鳟字组词 :赤眼鳟 鳟字的拼音和解释:1、鳟字的拼音是zūn ; 2、

我最信任的人叫我别相信任何人 

我最信任的人叫我别

1、发现小编已经不爱我了,我发的东西秒删。。2、我不想做溺亡在被

注意:宝宝奶粉千不能这样冲

注意:宝宝奶粉千不能

妈妈们都知道给宝宝吃了劣质奶粉,宝宝会变成“大头娃

怀孕16周看男女准确率

怀孕16周看男女准确

  怀孕16周的时候,已经到了孕四个月的时候,这个时候孕妈妈可以通

怎么查询手机流量

怎么查询手机流量

如何快速方便的查询自己的手机流量还剩下多少呢,今天教大家一个快