孕妇吃什么水果对胎儿不好？(2)
发布时间：2010-07-13 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
孕妇吃什么水果对胎儿好
其实只要是应季的水果,都可以吃的，怀孕早期孕妇应首选糖含量相对较低的水果,如西瓜,苹果,梨,橘子,桃,葡萄等 不要太多，不然糖份摄入量会太高。吃苹果宝宝的皮肤一定好，苹果有沉淀黑色素的作用。苹果是典型的性味平和的水果，且含丰富的铁质、维生素和细纤维，对胃肠道有较好的调节作用，既能缓解腹泻，又能润肠通便，贫血和便秘是妊娠期间十分常见的症状，苹果能起到不俗的食疗功效。太寒和太热的水果要少吃，太寒容易引起宫缩，太热的话孕妇自己很容易便秘。最好吃点香蕉，孕早期容易便密。
最好不要吃桂圆，怀孕早期，胎儿着床尚不稳定，假如进食过于寒凉、滑腻或有活血化瘀作用的水果，孕妇食谱很重要，像西瓜、香瓜、山楂等，轻易造成孕妇泄泻，诱发子宫收缩，引起流产，非凡是体质虚寒、有过流产史的妇女应引起注重;而妊娠中后期，孕妇往往体质偏热，阴血不足，如过多食用性温的水果，像荔枝、芒果、龙眼等，轻易产生便秘、咽痛、湿疹等“上火”症状，甚至引起胎动不安。
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