孕早期有必要大补营养吗
发布时间：2009-08-13 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。孕早期有必要大补营养吗？在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
早期怀孕症状一般孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。在这三个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
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