怀孕二个月吃什么好 怀孕二个月孕妇饮食食谱(2)
发布时间：2010-10-13 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
午餐：米饭：大米100克。炒豆腐：豆腐100克。青椒炒肉：青椒100克，瘦肉60克。拌芹菜：芹菜100克（或炝菠菜100克）。
午点：水果150克（各种水果可以交替吃）
晚餐：花卷：面粉100克； 香椿拌豆腐：豆腐80克，香椿40克；鸡蛋炒蒜苗：蒜苗100克，鸡蛋50克。虾皮紫菜汤：虾皮10克，紫菜10克。
晚点：牛奶250ml，饼干50克。
评论: 怀孕二个月吃什么好?多食用粗粮杂粮，以补充纤维素，预防孕期可能出现的便秘，并能补充B族维生素，多吃新鲜水果蔬菜牛奶等。
育儿网（http://www.dgmmbb.com/）独家稿件 请勿转载 如需转载请注明文章来源路径！
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
投放了广告，怎么知道投放出现异常？如何了解竞争对手的广告投放情况
-
-
1.宪哥：我的一个朋友是混帮会的 为了不怕砍 在背上纹了一 个龟壳,
-
-
多鼓励作文100字
爸爸妈妈，我喜欢更多的在您们的鼓励中成
-
-
从硬软卧的设施上，来说说他们的区别。 硬卧一设置上中下三个铺位
-
-
以“快”字开头的成语及解释如下： [快意当前] 快意：爽快舒
-
-
屏幕视频录制软件是用来录制来自于计算机视窗环境的视频的软件，常
-
-
在当今的社会生活中，打字可以说是一项必备的技能。很多的职场新人
-
-
快捷键就是在你需要实现某某操作时，在键盘上按住该操作的对应键就
-
-
冬天如何坐月子?冬天如何科学坐月子?坐月子对于每个新妈妈来说，都
-
-
很多人并不清楚这个突如其来的‘纽约留学女’到底是什么梗，最