当前的位置:首页 > 母婴知识 > 怀孕知识 > 孕期饮食 > 详情

孕妇吃点“苦”食有助于消化(2)

发布时间:2009-10-24  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

温馨提示:

其实,在孕期反而更要提倡大家食用点苦瓜,因为苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠道蠕动,对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好处,同时其含有的维生素C比一般瓜类蔬菜高出许多,可提高孕妇的免疫力。

苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。至于孕妇爱吃咸,则透露出怀孕期间胃口的改变,饮食上喜好重口味无伤大雅,但必须注意盐分的摄取不应过量。如果接受不了苦味,烹饪前可将苦瓜切好后放入少量食盐渍一下,将汁滤去。

文章来源于:育儿网http://www.dgmmbb.com/

  • 相关文章
  • 随机内容

您可能感兴趣

山河表里的组词和拼音

山河表里的组词和拼

  山河表里的解释 语出《左传 僖公二十八年》:“楚师背酅而舍

高龄产妇如何坐好月子?

高龄产妇如何坐好月

为了使月子里的产后妈妈尽快恢复起来,老人们总是叮嘱手妈妈们

excle表格制作教程

excle表格制作教程

用Excel制作表格非常的方便,但是有些初学者还不太会,今天小编就来

蕊组词_蕊字怎么组词

蕊组词_蕊字怎么组

艳蕊 桃蕊 梨蕊 梅蕊 烟蕊 玉蕊 冷蕊 霜蕊 赪蕊 双蕊 内蕊 香蕊

花木兰是哪个朝代的人,花木兰带父出征的故事(北魏人士)

花木兰是哪个朝代的

花木兰这个人我们大家都知道,是我国古代历史上的一位巾帼女英雄,大

郭德纲的老婆是谁?郭德纲老婆王惠 郭麒麟的妈妈是谁?

郭德纲的老婆是谁?郭

现在,在相声圈赚钱最多的就是德云社。特别是参加了欢乐喜剧人之

10月12日广东疫情最新消息:昨日新增本土43+11

10月12日广东疫情最

广东省新冠肺炎疫情情况10月11日0-24时,全省新增本土确诊病例40例

苦柚

苦柚

  已经两个月没有回家了。母亲几次打来电话,千叮咛万嘱咐,元旦一

婴儿剪刀腿怎么识别

婴儿剪刀腿怎么识别

  小宝宝在出生以后,父母们必须要注意观察孩子的日常状态,这样才

excel如何做柱形图

excel如何做柱形图

excel是Microsoft office的三大办公软件之一,专门用来处理各种数