当前的位置:首页 > 母婴知识 > 怀孕知识 > 孕期饮食 > 详情

怀孕妈妈聪明进食五原则(2)

发布时间:2009-11-08  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

◆摄入的食物应该易于消化、吸收,尽可能多样化,并能促进食欲和具有饱腹感。

◆食物中不应含有对机体有害的物质。

◆要注意合理的加工烹调,减少营养物质的损失。

◆主、副食品的搭配,各种营养物质之间的比例要合理。

每一位准妈妈对营养物质的实际需要量是不一样的,应具体分析,单独指导。但每一位准妈妈的饮食也都可遵循下列同一规律:即膳食中要做到“荤素兼备,粗细搭配,少吃多餐,品种多样”,这样就能保证你孕育一个健康、聪明的宝宝了。

  • 相关文章
  • 随机内容

您可能感兴趣

痛到心碎的qq空间伤感说说带图片 分开也是另一种明白

痛到心碎的qq空间伤

多少人为了结婚而在努力,多少人能在分手后马上走出阴影?www.hnh.c

拔毛济世的组词和拼音

拔毛济世的组词和拼

  拔毛济世的解释 指受轻微损失而能有利于世人

抖s是什么意思m是什么意思

抖s是什么意思m是什

1,抖s:虐待狂一般来说,抖s的人性格特征是喜欢欺负人,个性强,在"虐 待"

子纯儿Annie个人资料写真作品图片

子纯儿Annie个人资

子纯儿Annie,中国内地平面模特,来自湖北武汉,女神计划官方认证学员,

泡妞必备知识:从思想上征服女人

泡妞必备知识:从思想

现下社会,各种各样的老司机横行,泡妞的老司机,搭讪的老司机,有些人是

沈阳为什么叫“奉天”?“奉天承运”又是什么意思?

沈阳为什么叫“奉天

大家都知道,老沈阳名叫奉天。可你们知道多少和奉天有关的故事

相机iso是什么意思?iso文件怎么打开?

相机iso是什么意思?

现在,随着电子产品的不断发展,越来越多的专业名词进入我们的生活

紫袍玉带是什么意思

紫袍玉带是什么意思

  紫袍玉带:
zǐ páo yù dài
  成语解释:紫袍:古代公服,

杀妻求将什么意思

杀妻求将什么意思

杀妻求将是一个成语,意思是为了谋得将军的职位,不惜杀害自己的妻子

凡组词_凡怎么读

凡组词_凡怎么读

凡组词:不凡、不凡、超凡、大凡、凡尔赛、凡例、凡是、凡事、凡