冬季怀孕的妈妈饮食禁忌有哪些？
发布时间：2011-11-18 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
冬季孕妇饮食注意事项有哪些？随着气温的下降，现在已经渐渐的进入冬季，各种御寒的食品也渐渐地走入人们的视野，因而孕妈妈们也开始关注冬季的饮食有何禁忌了。那么，孕妇冬季饮食有何禁忌呢？下面小编和大家一起去了解一下。
一、忌火锅
火锅是很多人在冬季的一个喜好，而人们在火锅时习惯把肉片放入煮开的汤料稍微一烫便即进食，由于这样短暂的加热并不能杀死一些寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，因而孕妇在冬季最好便忌食火锅，就算偶尔食用，也应该注意一定要把肉片炖熟煮透，以免感染弓形虫而影响胎儿的生长发育。
二、忌水煮食物
在冬天，一些辛辣的水煮食物也是很多人的一个喜好，但此类食物通常容易导致人们上火，致使人体因肠胃的急热影响而发生便秘，因此孕妇在冬季最好便也忌食辛辣的水煮食物，以免因此而影响胎儿的生长发育及母体的健康。
三、忌生冷食物
在冬季时一些生冷的食物也是很多人的喜好，如冻梨、冻柿子等，而孕妇在冬季时更应该注意忌食生冷的食物，否则其可刺激孕妇的胃肠，不仅会影响食欲及消化，还可能导致血管痉挛引起腹痛、腹泻，严重的甚至还可造成流产或早产等问题。并且孕妇进食生冷的食物也会对胎儿的生长发育造成不良影响，因而冬季时孕妇更应该注意忌食生冷的食物。
以上几个便是在冬季比较流行而孕妇应该禁忌的饮食，通过对其的了解，孕妇在冬季便应该注意这一些问题了，以免受其影响，帮助顺利的产下个健康的宝宝。
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