当前的位置:首页 > 母婴知识 > 怀孕知识 > 孕期饮食 > 详情

冬季怀孕的妈妈吃什么好?

发布时间:2009-12-04  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

孕期饮食至关重要,对于冬季怀孕的妈妈吃什么好?铜是人体必需的微量元素.可保护血管和心脏健康、促进皮肤结缔组织合成,维护脑、神经细胞的发育等。如果缺铜会导致贫血、关节炎、糖耐量下降、胆固醇增加等。早产儿、孕妇、营养素吸收不良的人以及酗酒、长期承受过度压力、遭受严重灼伤或外伤的人成为特别需要补铜的人群。预防铜缺乏除了要平衡膳食外,还要特别注意补充富铜食物:如贝壳类、硬果类、豆类、麦胚粉、梨、虾等。国际铜业协会提供了日常补铜的食谱,可供冬天居家使用:

花生黄油酱香蕉饼

材料:125克软黄油、150克细砂糖、1只打碎的鸡蛋、1茶勺发酵粉、125克捣碎的花生黄油酱、150克白面粉、100克粗略剁过的干香蕉块、28克去壳的生花生。

步骤:

1.将所有配料置于食品处理器中,加工至完全均匀地混合糊状。

  • 相关文章
  • 随机内容

您可能感兴趣

让胎宝宝更聪明的3个孕妇食谱

让胎宝宝更聪明的3

怀孕注意事项很多,然而饮食是最主要的一个注意事项了,如何让

我发现了什么作文500字

我发现了什么作文50

篇一:啊,我发现了奶奶骗了我
  啊!我发现了苹果里的一只虫。

我只是想吃棒棒糖

我只是想吃棒棒糖

有一次想吃棒棒糖,一时半会忘了那个棒棒糖叫什么名字了,我就问朋友

社会大课堂作文100字

社会大课堂作文100

  社会大课堂作文100字
  昨天我们全班同学穿着整齐的校服来

win10怎么显示我的电脑

win10怎么显示我的

很多朋友安装了Win10系统后发现桌面没有显示“我的电脑”,这样我

这些有情人姿势,我要和你做

这些有情人姿势,我要

对于同居情侣们来说,疫情期间大概是他们相处最久的日子,然而许多情

伤感优美的句子精选:擦干眼泪告诉自己不准哭

伤感优美的句子精选

友情用到深处,比爱情更悲伤,更痛,更苦。我知道,也深深明白,我们再也回

看看那些经过坚持,成功逆袭的名人实例

看看那些经过坚持,成

1.弥尔顿•好时他创造的牛奶巧克力糖果,深受所有人喜爱,但他并

宾客如云是什么意思

宾客如云是什么意思

  宾客如云:
bīn kè rú yún
  成语解释: 来客多得如聚

孕妇做几次B超比较合适

孕妇做几次B超比较



孕妇做几次B超比较合适,这是不少女性在关注