孕妇便秘怎么办 缓解孕期便秘严重出血的方法
发布时间：2011-01-27 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
孕妇便秘怎么办？孕期本身激素分泌也会使胃肠蠕动减慢。到了中晚期会影响血液循环，所以便秘是很常见的。
我们认为48小时以上没有大便，我们才认为叫做便秘，有的人是一天一次大便，我们认为很正常，两天以上大便就比较干了。
如何缓解？
也有很多人问便秘怎么办。因为我们医院里面经常有保胎的，他们的便秘非常严重，有的人甚至四五天一次大便。我们采用的办法是从饮食上多吃膳食纤维的食物，比如说粗粮、韭菜、芹菜，油菜这种绿色的蔬菜是比较好的。如果血糖正常，吃香蕉、蜂蜜都可以。
如果血糖不正常，就不可以吃香蕉和蜂蜜。
有偏方说：黑芝麻和糯米炒熟了碾成粉末加上蜂蜜喝，是很好的。
有人说喝香油是润肠的，但是香油热量太大，我们也可以喝橄榄油，一天喝三次。
如果实在没有办法，一般建议在医生和护士的指导下才用开塞露。最好不要自己用。
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