医生说我怀孕了——让自己轻松的8个建议(2)
发布时间：2012-06-09 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
但是，如果孕期的抑郁情绪得不到及时调整，就很容易增加产后抑郁症的几率。所以，如果你感觉到情绪不对，应该及时向丈夫、亲密的朋友倾诉，或者是咨询医生。
3 让他清楚地知道你的需要：夫妻间常犯的一个错误是总希望对方能猜中自己的心思。但是，怀孕可是他根本无法体会的经历，所以，如果你不说，他绝对不可能知道你后背疼是怎样的一种难受，也不可能了解你为什么突然会不可遏止地想吃一个冰淇淋。准爸爸们其实都很乐意为你服务，关键是你首先要告诉他该怎么做。
4 每个日子都有色彩：在色彩疗法中，快乐的颜色是黄色，属于太阳的颜色。在心情有一些灰暗的日子里，花瓶中黄色的花朵，黄色的枕头、靠垫或者黄色的桌布——它们仿佛会施魔法！当你的眼睛饱览了欢快的颜色后，心情自然也调整到开心一挡。
5 与“宝宝”聊聊天：不用我们说，这也是很多准妈妈最愿意做的事。给她讲述你的心情,你的期待,你对未来的设计。也可以给她哼唱一首歌，或者与宝宝一同听音乐,与她讲你对音乐的感受。你会在随时随地的交流中感受到你与孩子息息相通。而且让母亲幸福的是,现在你就可以表达你的爱了,即便孩子还在孕育中。
您可能感兴趣
-
-
考虑的近义词、拼音、意思、辨析如下： 考虑 kǎolǜ 斟酌
-
-
美味的青菜豆腐素包子如何做 作为一名纯粹的北方人，自然喜
-
-
从小培养孩子养成良好的阅读习惯具有重要的意义，好的阅读习惯对孩
-
-
秋光绚丽，金风送爽，如海的高粱举起火把，无边的大豆摇响铜铃。秋
-
-
热播电视剧《欢乐颂》虽已落幕，但它在年轻人中引发的讨
-
-
1、食欲不振 肝脏是人体重要的消化器官，若是肝脏出现了问
-
-
为什么那么多的女性都比较推崇维生素c呢？很简单，因为它有美白的功
-
-
电影《妖猫传》投资巨大，在刚开始准备的时候就有人十分期待，然
-
-
对于男性来说，平时吃一些生蚝是非常有好处的。它有一定的壮阳作用
-
-
【成语原文】：志满气骄 【标准发音】：zhì mǎn qì jiāo