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怀孕后饮食注意事项有哪些?(2)

发布时间:2010-06-19  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

孕妇忌热性食品。孕妇是阳性体质,不宜过多进食热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等应该少用,特别是易上火、便秘者,进补要注意“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等,防止不当饮食给宝宝带来不良影响。

注意饮食中的特殊事项。孕妇如出现浮肿,应选用低盐饮食,并供给充足的优质蛋白质。如果有高血压等疾病时,要咨询有关专家,制定科学的食谱,限制盐量,增加芹菜等具有降压作用的食物;有贫血的孕妇,应该适当进食动物肝脏、动物血等食品。

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