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电脑工作者怀孕后的注意事项(2)

发布时间:2009-09-10  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

2、每周在电脑前工作时间不要超过20小时,防止流产的发生。

3、工作环境要通风,保持空气新鲜。

4、没有必要穿防护装置。

5、要避免疲劳和过度紧张,保持愉快的心情,不要担忧。

6、加强户外活动,注意锻炼身体。

7、定期产检,做好孕期保健,避免导致胎儿出生缺陷的高危因素。

注意:在孕早期(前3个月)避免长时间(每周40小时以上)接触使用电脑,必须使用时,可每工作1小时,起身到室外或窗口活动呼吸新鲜空气10分钟,穿戴防辐射的衣物也是可以选择的办法。

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