秋冬季节孕妇感冒了怎么办？(2)
发布时间：2009-09-20 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
孕妇感冒的饮食调理方法
如果准妈妈已经感冒，采用食疗是您治疗孕妇感冒的良好选择，它可减少用药或不用药，并且没有副作用。以下就是几个小食疗方法。
1、孕妇感冒喝鸡汤
喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)。
2、孕妇感冒吃萝卜和白菜
俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用，有较好的效果，平时多食更有好处。
萝卜白菜汤：用白菜心250克、白萝卜60克，加水煎好后放红糖1O～20克，吃菜饮汤。
菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖后趁热服用。
萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服用一杯。
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