怀孕之后孕妇的五个不宜

发布时间：2009-09-27 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

女人怀孕了，在中国是有很多禁忌的，比如何孕期饮食注意事项，孕期生活的注意事项以及期他的孕期保健。那么，孕妇在怀孕期间到底哪些能做，哪些不能做,下面挑几个重点的介绍:

1、不能经常喝可乐和咖啡

可乐和咖啡中都含有咖啡因。经常饮用，会对胎儿的中枢神经系统造成损害，引起早产、难产或胎儿畸形等情况。

2、不宜多吃海带

过多的碘可引起胎儿甲状腺发育障碍，婴儿出生后可能出现甲状腺低能症。因此孕妇每日食用海带不要超过20克。

3、不宜缺锌

研究证明，妊娠初期母体缺锌会增加畸形儿的发生率。因此，孕妇的饮食应多样化，尤其要多吃一些含蛋白质多的食物，如豆类、鱼、肉、蛋、水果等，绿茶富含锌，孕妇可以多喝。

4、不能过多使用电热毯

电热毯通电发热后，会迅速蒸发人体皮肤水分，使人出现干燥、瘙痒等症状，影响胎儿发育。

5、不能捧腹大笑

捧腹大笑会使她们的腹腔内压突然增高，易造成早产、流产或大出血。

您可能感兴趣