不让水肿缠身孕妇消肿有良策

发布时间：2012-07-05 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

准妈腿部水肿是正常的事情，但下肢肿肿胀胀真的难受。有没有方法可以让准妈妈过的舒服一些呢？有腿部水肿问题的准妈妈可以试试换双舒适的孕妇鞋、练习孕妇瑜伽和准备个孕妇枕哦。

很多妈妈在孕都有腿部折磨的经历，特别是怀孕中后期，腿部的肿胀让准妈坐立不安。不过，大部分的孕期水肿还是属于正常现象，孕妈可以做的就是让自己好过一点。孕妇水肿是由于腿部血管受到的压力增大和不断长大的宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。此外，水分滞留也使水肿更容易出现。

不同的时间段，准妈妈的水肿情况会发生相应的变化。在怀孕前三个月时，准妈妈身体还没出现水肿。但到了三个月之后，水肿问题慢慢显现。到了六个月，水肿情况已经很明显了，走路可能会站不稳。到了九个月之后，水肿已经比较严重了，走路时脚部会感到疼痛。准妈妈可以根据不同情况的水肿情况，采取最合适的方法对抗水肿。

小提示：

检测是否水肿，可将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象。

怀孕三个月，水肿初现

怀孕时的惊喜感觉还没过去，从大脚趾下面部分就开始有些浮肿了。准妈妈行动变得要小心翼翼的，晚上的脚浮肿情况尤其明显，用手轻轻按压会出现小坑。

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