准备夏季受孕的你一定要注意的五个问题(2)

发布时间：2012-07-31 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

3、注意每天起居要规律

熬夜晚睡成了夏天人们的常规，但不我们不知道睡眠不足不利于精子及卵子的活力。因此，每天的起居要规律对准备受孕的人来说也是很重要的。

4、性生活注意掌握规律和技巧

如果想要怀宝贝，跟夫妻俩的性生活规律也有关系，一般以每周2次为宜，最好选择在排卵期内同房。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活 1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

5、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕

夏天雷雨天气较多，也会影响受孕的良好心境。再之，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此为了怀上健康的宝宝应该避免在恶劣的天气里受孕。

小编温馨提示：

在一天之中的“性福时刻”受孕是最好的。国外研究显示：人类的“性福时刻”在下午5-7点，这时候男性的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于最高峰。

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