孕妇缺氧的症状以及正确改善缺氧的方法
发布时间：2011-08-05 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
孕妇缺氧怎么办？孕妇缺氧的症状有哪些？发缺氧后又应该如何解决这个问题呢？孕妇特别是怀孕6个月以后的孕妇，有时会出现胸闷气短、呼吸急促、心跳加快、血压偏高、腿抽筋等症状，而且是孕前没有其他相关病史的人，由于缺氧引起的可能性比较大。平时运动量小体质弱的女性人群中出现的比例相对较高。
孕妇缺氧原因
随着宫内婴儿的逐步长大，其新陈代谢量也就是说各种营养物质和氧的消耗量也在逐步增加，而这些物质的摄入全部是依靠母体的各个组织来完成的，如果婴儿和母体消耗量的总合大于母体的摄入能力，其影响就会通过母体体现出来。
相对于食物来说，孕妇更容易缺氧。因为人体呼吸是通过肺的收缩和舒展来进行的。我们进行吸气动作时，由于肺需要足够的空间伸展，而只有胸轮张开，横膈膜拉直的状态下，我们才能进行更深的呼吸也就是深呼吸。而孕妇随着婴儿的成长，腹部内脏受挤压向上，而且腹部为正压状态（胀起的状态），影响了横膈膜的伸展的同时也限制了肺在吸气时的舒展，所以孕妇随着婴儿的成长大部分都采用胸式呼吸，有时会感觉气短，气不够用。
孕妇缺氧的解决方法
1）呼吸操法
这种情况下，孕妇可以每日定时可以做一些深呼吸来缓解缺氧状况，做到深吸气慢吐气一日3次每次持续15~30分钟，可以减少甚至消除缺氧症状的发生。
- 上一篇：怀孕初期发现胎位不正的自我纠正法
- 下一篇：孕妇不能做什么 还有几个不适宜
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
孕妇高血糖是一种妊娠常见疾病，主要是身体血液中糖含量过高，其实孕
-
-
我的家乡有很多座大山，一座连着一座，十分的漂亮，就像层层翻滚着的绿
-
-
词组词:闭幕词、闭幕词、唱词、陈词滥调、词不达意、词典、词根
-
-
邱心志个人资料简介,邱心志图片大全高清,邱心志是中国台湾知名演
-
-
大头儿子和小头爸爸读后感
篇一：《大头儿子和小头爸爸》
-
-
逆天是什么意思逆天，网络用语，指要逆着天道而行，表示超出正常范畴，如
-
-
瑜伽源于古印度，有着多种流派，如古典派、现代派等
-
-
徐峥中国内地男演员、导演、编剧、监制，1972年4月18日出生于上海
-
-
现在的幼儿园主要包括以下几类：一、以特色教学闻名的幼儿园双语幼
-
-
关于清洁工的作文100字
篇一：小路和清洁工阿姨 今天