职场准妈妈要注意四大健康守则(2)
发布时间：2011-08-30 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
减少或避免吹空调，警惕“空调病”
空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境，但也很容易让准妈妈患上“空调病”，症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。准妈妈可以申请更换工作环境，到没有空调的房间工作，使用风扇降温、通风。如果你只能呆在“空调房”中，那需要与同事协商，每隔2~3小时左右就要通一次风，每次在半小时左右，如午餐时。准妈妈千万不可以坐在空调下，因为空调长时间直吹对准妈妈与胎宝宝的伤害非常的大。
医生告诫：准妈妈可以根据空调开关时间，合理安排办公室内外工作，尽量减少在空调房的时间。准妈妈即使在使用风扇降温，也要避免离电扇太近，不能够直吹。
缩短用电脑的时间，降低辐射
怀孕前，你一定从未留意过自己使用电脑的时间吧，即使是工作之余找些休闲的事情来做也一定是在电脑上进行的，比如收收菜、打打游戏、淘点宝贝等等，就算什么都不做，也要一直开着电脑，认为这样可以随时用，避免了开、关机的麻烦。现在你的身份改变了，这些习惯也要改掉哦，工作完成后就要关闭电脑，不要在电脑上浪费太多的时间。
医生告诫：准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示，在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射，因为保护屏屏蔽了大量的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的围挡中，那会是最危险的，我建议准妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里，只靠近自己的电脑。
育儿网（http://www.dgmmbb.com/）编辑
- 上一篇：怀孕了应该什么时候开始吃叶酸？
- 下一篇：孕期安全性爱必知的4个小妙招
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
现在越来越多的人开始注意个人形象，除了日常穿着打扮以外，皮肤的保
-
-
雕梁画栋：
diāo liáng huà dòng
成语解释：梁：房梁；古
-
-
虽然现在很多地方已经没有了重男轻女的思想，但是怀孕之后，对于腹中
-
-
电视剧远大前程可能是陈思诚最后一部电视剧，这部电视剧请来了
-
-
宝宝在夏季可能会因环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以
-
-
【樟的拼音】：zhāng
【樟的意思】：樟树，常绿乔木，有香气，适于做
-
-
淡干海参 淡干海参的食用禁忌 1、海参不能和甘草酸、
-
-
压抑的心情句子，心里压抑憋屈想哭……一、人不是鱼，怎会了解鱼的忧
-
-
脑满肠肥的解释 脑满：指肥头大耳；肠肥：肠子脂肪多；体胖
-
-
电视剧《醉玲珑》即将开播备受关注，而该剧是根据十四夜同名小