孕期保健一定要养成孕期生活的12个好习惯(3)
发布时间：2010-11-01 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
6、不用水温太高的水洗澡：以免造成胎儿中枢神经系统的损害
洗热水澡是很多人的习惯，包括一些准妈妈，觉得能使自己神清气爽，消除疲倦。但研究资料显示，怀孕2个月内的胚胎组织对于温度变化极为敏感，即使是洗澡水的温度。一般来讲，水温超过42℃就可能会对胚胎的中枢神经系统造成损害，发生神经管缺陷如无脑儿、脊柱裂的几率大为增大，或出生时体重低。
7、每天按时起居：以免发生流产和妊娠高血压综合症
有些人在怀孕后，仍然未改每天不按时起居的生活习惯。特别是全职在家休养时，更是每天想几点起就几点起，想几点睡就几点睡，没有一点生活规律，认为只要休息的时间够长就不会有什么问题。
然而，人体是有生物钟节律的，没规律的生活会使人的垂体前叶功能发生紊乱，生物钟节律被打乱。这样，不仅影响胎儿的生长发育，严重时甚至造成生长发育停滞。同时，孕妈咪也会因脑血管长时间紧张而出现头痛、失眠、烦躁等不适，增大流产的可能性，还容易诱发妊娠高血压。
8、尽量少用手机：以免增大出生缺陷的发生率
手机已经是人们生活中离不开的必需品，很多人怀孕后仍然手不离机。环境卫生研究专家指出，在导致出生缺陷的原因中有70%是未知的，其余30%原因中有20%是不良环境因素所致，其中包括电磁波辐射。
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
快男出道的魏晨凌晨发视频宣布向女友求婚成功，得到粉丝的祝福，魏
-
-
今晚要翻谁的牌子呢？
-
-
懒懒散散：
lǎn lǎn sǎn sǎn
成语解释：指人懒惰散
-
-
滴虫性**炎是从外界感染而得的
-
-
一个盲人，小时候深为自己的缺陷烦恼沮丧，认定这是老天在惩罚他
-
-
一、手表效应
一个人如果只有一只手表，他知道现在几点了；如果
-
-
唱作念表皆具大家风范的瑜老板王珮瑜助阵歌王之战，戏曲流行完美融
-
-
盾字的拼音是dùn ;茅盾、潜盾、磨盾、藩盾、盾矛、盾橹、盾牌、
-
-
1
12岁时我已升入中学，日日城北走至城南，成绩差强人
-
-
避孕环怎么上 1、阴道避孕环的使用方法很简单,初次使用者