怀孕总是头晕头疼是怎么回事？孕期是女性特殊的时期，期间受内分泌失调以及胎儿所致，孕妇会出现烦躁、易怒等症状，此外孕妇还经常出现头晕头疼表现，很多人认为这种症状就是压力大造成的。

其实不然，还有可能是以下6个方面的问题，孕妇朋友们需警惕。

1、早孕反应。孕初期几乎所有孕妇朋友都会出现恶心、呕吐、头晕和头痛的症状，这是由于孕妇初期雌激素分泌增多所致，是正常的早孕反应，一般会在12周左右会逐渐好转。

不过需要注意的是若早孕反应剧烈，应尽快就医检查，以防异位妊娠。因此孕早期的早孕反应也要警惕，症状严重者也要及时就医。

2、孕妇低血糖。孕期孕妇需要负责两个人的营养供给，但是怀孕期间很多女性都会出现食欲不振症状，因此日常营养无法保证，导致孕妇低血糖，进而引发头晕头疼问题。

所以孕期孕妇应该注意营养补充，食欲不振期间可以通过食用高营养食物来预防低血糖，缓解头晕头疼症状。

3、胎儿压迫。孕中后期，随着胎儿体积增大，会对孕妇体内血管完成压迫，影响正常的血液循环，导致脑部供血不足，进而出现头晕头疼以及胸闷、呼吸不畅等症状。

因此孕妇一旦出现头晕头疼时，应注意及时休息，以防发生危险，并在症状缓解后，适当进行活动，以促进血液循环能力，而日常坐、躺时，要避免长时间保持同一动作，有助于预防头晕头痛出现。

4、孕期高血压。孕期高血压的产生多与情绪不良、雌激素水平升高以及胎儿压迫有关，胎儿出生后即可自行缓解，主要表现就是头晕、头疼、身体浮肿、胸闷等，属于正常的生理现象，但症状严重时，就需要警惕，尽快就医治疗。

所以孕期高血压虽属正常生理现象，但也要注意异常情况，以防对自身个胎儿产生伤害。

5、孕妇贫血。孕期孕妇贫血是非常常见的，这与雌激素分泌增多所致的食欲不振以及胎儿需求有关。如不采取补血治疗，会导致患者出现头晕头疼等症状。

因此孕妇在怀孕期间一定要注意补充营养，必要时可服用药物，防止因贫血引发更严重的后果，有助于缓解头晕头痛症状。

6、颈椎病。如今社会，几乎所有年轻人都是“低头族”，尤其是孕妇，会对手机产生长时间依赖，如聊天、给宝宝购物等，造成颈椎受损，引发颈椎病，而颈椎病的骨椎增生会压迫颈部动脉，造成头部供血不足，引发患者出现头晕头疼症状。

因此孕妇在孕期应注意不可过度依赖手机，可适当进行运动，以防引发颈椎病，导致头晕头疼。

女性怀孕是家人都非常高兴的事情，但是孕期很容易因为以上六个原因引发头晕头痛症状，影响正常生活。

因此在日常生活中一定要注意以上六个方面，以饮食均衡营养和适量运动为主，能够预防这种症状出现。此外孕妇还应该保持良好的心态，不仅对自身有好处，对胎儿也有好处。

妊娠早期，头晕头痛多为激素变化所致，一般无需特殊用药

激素水平的变化是头晕头痛的一个重要诱因。女性容易在孕期、月经前后和更年期出现偏头痛，这都跟体内激素水平的波动有一定的关系。在孕早期，由于体内雌激素和孕激素水平升高，一些孕妈妈可能出现头晕头痛等不适， 还有一些孕妈妈可能会因怀孕休息不好而诱发偏头痛。对于这种因激素变化或休息不够而致的头痛，一般无需药物治疗。孕妈妈注意调整好自己的作息，放松心情，让自己好好休息一会，或出去户外走一走，呼吸一下新鲜空气，或者也可以揉一揉偏头痛的那侧太阳穴，一般情况头痛都可以得到慢慢缓解。因激素的变化导致偏头痛的，多在妊娠中期头痛会逐渐缓解、消失。如果疼痛厉害，在休息后也得不到很好缓解的，也可在医生的指导下适当用一些药物来控制。

孕中晚期，头晕头痛时要重视缺铁性贫血的筛查

怀孕之后，准妈妈体内的循环血容量于妊娠6-8周开始增加，至妊娠32-34周达到高峰，血容量比孕前大概会增加40-45%左右，这种水平会一直维持到分娩。由于血容量增加，血液稀释，再加上胎宝宝生长发育对铁的需求量增加，因此这个阶段的孕妈妈很容易出现缺铁性贫血。孕妈妈出现缺铁性贫血时，不仅会对自身的健康造成影响，如导致抵抗力下降，增加各种感染的机会及增加产后大出血的风险等，而且还可影响到宝宝的生长发育，使宝宝的生长受限，再严重一点的，甚至还可导致胎儿窘迫、早产、死胎等。因此，孕期要重视对贫血的筛查，孕妈妈在饮食上要注意多吃一些含铁丰富的食物，如瘦肉、蛋黄等，每周再吃1-2次的猪肝、猪血、鸭血等含铁丰富的食物，一旦出现有口唇、指甲黏膜苍白，易疲乏、头晕、头痛、耳鸣、食欲减退、精神不集中等症状，应及时排查下是否有贫血，必要时在医生的指导下服用铁剂以纠正贫血的情况。

孕早中期，血压低时可因大脑血供不足而引起头晕

孕早中期，由于胎盘的形成，孕妈妈血压会有一定程度的下降，出现血压低的情况，这个时候，流至大脑的血流量也会跟着减少，大脑可因血供不足而引起头晕，因此，在妊娠中期时，孕妈妈要注意做好血压的监测，同时在这期间要注意适量多吃一些肉、蛋、奶等营养丰富的食物，并注意适当的户外运动，以改善低血压的症状。

孕晚期头晕头痛，伴水肿、血压升高等表现时应警惕

头晕眼花如果发生在妊娠晚期，特别是伴有水肿、血压升高、尿泡沫增多且久久不能消除等症状时，孕妈妈们应提高警惕，它常是某些严重并发症发出的信号，如子痫前期。子痫前期是妊娠高血压疾病中的一种，目前病因尚不明确，考虑可能跟高龄妊娠、多胎妊娠、肥胖等因素有关，轻度子痫前期通常无特殊症状，但是可导致手和颜面部突发性肿胀，重度时可导致严重头痛、视物模糊等症状。对于子痫前期，及早发现、及早治疗是非常重要的，在妊娠过程中要注意监测血压和尿常规，一旦发现苗头，应尽快治疗，同时评估好母胎的情况，必要时应及早终止妊娠，以保障母婴安全。