怀孕前三个月注意事项

发布时间：2020-09-18 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

怀孕期间，有两个阶段比较危险，前三个月和后三个月。那么想要胎儿正常发育，怀孕前三个月注意事项有哪些？一起来看看吧。

怀孕前三个月注意事项

都说怀孕的前三个月是最危险的，这个时期不管是对孕妇本人还是胎儿都至关重要。

护理不当，有可能造成胎儿畸形、发育不良、早产，甚至流产等不良情况，所以要做好充分的准备，为胎儿创造良好的条件。

1、关注阴dao出血情况

前三个月出现阴dao出血的情况，我们一定要警惕和重视。除了一些本身由于怀孕导致的出血之外，还有可能会发生先兆流产，一旦出现这种症状，请及时就医。

2、提早补充叶酸

孕妇前三个月时，要注意进行叶酸的补充，补充叶酸可以有效预防胎儿神经系统的畸形。

3、忌过凉、过热

注意不要用冷水洗澡、洗头，避免感冒着凉；同时也要避免身体温度升高，研究发现，孕妇早期身体温度过高会造成胎儿畸形，不管是桑拿还是热水浴等都最好不要去。

4、注意饮食

饮食应该避免过多的油腻、辛辣等不易消化和刺激性强的食物。力求达到营养均衡，不挑食、不偏食，合理搭配。不仅可以保证孕妇自身的健康，维持自身新陈代谢的需要，还能促进胎宝宝大脑和体格的正常发育，减少孕期并发症和低体重儿的发生。

5、切忌乱用药

孕妇生了病是不可以放任不管的，但是一定要在医生的指导下安全使用药物，如果不吃药而造成更严重的并发症，反而更糟糕。

6、孕期检查

怀孕初期，胚胎是否已经稳定着床，着床位置是否在子宫内，怀孕周数与胚胎发育状况是否成正比，胚胎个数是否为多胞胎?这些问题都要尽早确定，所以怀孕初期的检查很重要。

7、多休息

孕期前几个月要注意休息，切勿搬运重物、登高或激烈运动，避免下腹部和腰部受力，，弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

8、保持心情愉悦

怀孕的种种不适，是孕妇情绪不稳定，但要学会调节自己，不宜动怒，有什么事及时说出来，不要憋在心里，尽量保持心情愉快。

9、不要同房

怀孕前三个月一定不要同房，因为这个时期同房是非常可能造成流产的。

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