空气污染影响胎儿发育孕妇雾霾天气注意事项

发布时间：2015-11-19 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

雾霾影响健康这是众所皆知的，所以，雾霾是最近几年来一直讨论得最多的空污染问题。虽然全国各地都在想办法解决雾霾问题，但已经被污染的城市，要想恢复到达标指数，并非一朝一夕就能完成的。

雾霾天气严重的时候，都建议少出门或出门前做好防雾霾的准备措施。因为，PM2.5在空气中停留时间长，更容易进入人体呼吸道深部，从而影响健康。

除此之外，高浓度的细颗粒物污染还有可能影响胚胎的发育。美国曾经有一项研究，对对每位孕妈周围环境的48小时空气样本进行采集，白天采用便携式空气监测器，夜间则把空气监测器置于床边。

这是首次针对孕期空气污染对胎儿预后影响的试验研究，结果显示，生活在空气污染较为严重的环境下的孕妈，他们娩出的宝宝出生体重降低9%，头围数减少2%，对比空气相对较好的孕妈们娩出的宝宝则没有明显的变化。研究表明，空气污染对胎儿的低出生体重和小头围有关，研究显示环境污染已对纽约市的胎儿生长构成威胁。

面对雾霾天气，孕妇“防霾”注意哪些事项呢?

空气污染影响胎儿发育孕妇雾霾天气注意事项

室内保持空气清新

1、在室内，孕妈妈要注意及时补充水分，多喝水，保持呼吸道黏膜的湿润。另外还有处于体内新陈代谢，排除体内毒素。

2、注意个人卫生，勤换洗衣服，特别是在外出回来，衣服灰尘等小微粒比较多，最好清洗一下，以免滋生细菌以及感染各种病毒。

3、长期在家里孕妈妈难免会觉得沉闷抑郁，这时候要找点别的事情做，例如看看电视，听听音乐，看看书等让自己开心一点。还可以偶尔打电话给朋友俩聊天等，在室内也是做一下各种伸展运动，保持身体健康，增加免疫力。

4、别把窗户关太紧，有时候家里的油烟味、以及家具散发的各种有害气体对身体的伤害更大，所以大雾的时候，就开一点点窗户，等到中午阳光充足的时候，注意给室内“换换气”。

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