孕妈妈如何预防妊娠斑 7种食物把妊娠斑统统吃掉
发布时间：2010-12-20 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
怀孕是件让人开心的事情，无论是作为准父母的你还是整个家庭的成员，都会为此感到高兴。虽说怀孕是件好事，不过对于爱美的年轻准妈妈们来说，其实也有些所谓的坏处。为什么样这么说呢？因为在怀孕期间，不仅体型会得难看，就连脸上的皮肤也变得越来越差，长妊娠斑更是常见。对于本来就喜欢漂亮的女人来说，这无疑是一件心头大事。那么我们有没有什么办法可以预防妊娠斑呢？想知道，那就跟着育儿网小编一起来学习如何“吃掉”这些讨厌妊娠斑吧！
1、猕猴桃：猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
小提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。
2、西红柿：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
小提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛
小推荐：每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润;准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
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