【怀孕29周】怀孕29周胎儿图 怀孕29周胎动吃什么好(4)
发布时间：2012-07-12 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
6、注意锻炼：虽然进入了孕晚期，如果能做到，就要坚持锻炼。孕晚期锻炼，如散步，一些适合此阶段的动作幅度小且轻缓的体操，都会有助于舒缓背部、臀部和腿部疼痛，并促进产后快速恢复体力。
怀孕29周胎动频繁正常吗？
●胎动一般每小时3～5次，12小时内胎动约为30～40次。
●正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8～11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。
胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
以上是小编为各位妈妈介绍关于怀孕29周胎儿发育情况以及妈妈的变化，还有此孕周期孕妇的饮食安排以及生活注意事项，相信各位孕妈妈通过本文的了解，对于这个孕周期需要怎么做，都一目了然了吧！另外，轻松孕育，孕妇好心情宝宝更健康。
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