孕妇可以吃高丽参吗

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发布时间：2022-06-28 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

孕妇可以吃高丽参吗

我们都知道秋冬是进补的季节，有些准妈妈担心自己的胎儿营养摄入不够，以及担忧到时分娩的时候自己气力不足，常常会在日常生活中吃一些补气的食物，高丽参就是其中一种。高丽参作为一种大补元气的药物，确实能起到滋补和提高免疫力的作用，但同时高丽参的热量也是很高的，对于孕期“属性”为热的准妈妈来说，吃高丽参又是否适宜呢？今天小编就跟大家来讨论关于孕妇能否吃高丽参的话题。

高丽参（图）

高丽参的好处

1、对记忆力减退和运动协调能力下降的孕妇来说，高丽参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效。

2、高丽参具有扩张血管作用，能改善血液循环，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用。

3、高丽参具有抑制有害活性氧的增多和脂类过氧化的抗氧化效果。

4、高丽参成分中有抗肝炎活性，具有解毒、保护肝脏及促进肝再生、恢复的作用

5、高丽参提取物，可激活或增强细胞性免疫，及自然杀伤细胞的活性，对提高免疫力有很大的功效。

吃多高丽参对孕妇的影响

高丽参属于温补的补品，从原则上讲没什么副作用，但是通常情况下孕妇还是不要吃的好，因为这样的补品可能造成胎盘老化，影响到胎儿，如果觉得自身体质比较虚弱的话，可以把自己的情况反映给医生，具体问一下医生能不能吃高丽参。

孕妇吃高丽参的注意事项

1、服参期间不宜喝茶和吃红白萝卜、菠菜、白菜、芥菜及寒凉冷冻食品，滑肠泻下及油腻难消化食品，会影响补益效果。

2、孕妇服用参类时，如出现口舌生疮、牙龈出血、皮肤疮疡等上火症状，或有食欲不振、腹痛、及散在水疱等过敏现象时，应立即停用，及时去看医生。

3、有高血压病的准妈妈要禁用高丽参。

随着孕期的增加，准妈妈的身体机能不仅要保护自己，也要保护腹中的胎儿，往往会有点“力不足”，因此会在日常中进食是适量补气补血的食物。而高丽参的营养价值高，不仅能够增强机体的免疫功能，而且能够滋补养气，是很多人进补的首选。但是对于孕妇这一个特殊的群体，如果孕妇的体质偏热最好就不要食用高丽参，避免因为“胎热”流产。但即使是体虚气弱的孕妇，也应该在医生的指导下适量地服用，不宜过多。

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