关于孕妇体重多少才算正常

发布时间：2009-11-30 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

女性在怀孕之后，什么体重比例才算正常呢？怀孕了，长胖是迟早的事，体重秤的显示也就成为了准妈妈们非常关注的数字。你的体重增长状况正常吗？来看看下面的问答吧！

1、我的身材偏瘦，怀孕后也没怎么长，是不是对肚子里的宝宝有影响呢？

不会。重要的是，你应该保证健康而且均衡的饮食，这样宝宝才能获得足够的营养。如果你一直没有很好的胃口，可以试试以下的方法：

•经常购买新鲜的、诱人的食物。

•如果你一看到满满当当的盘子就够了的话，最好少食多餐。

•身边随时带些零食，例如全麦饼干、花生或葡萄干，香蕉之类的食物。

2、民间有怀孕了就要“一个人吃两个人份”的说法，这种说法对吗？

没有必要。能量与营养成分是两个概念，这一点非常重要。准妈妈们在怀孕的第四个月才需要比以前更多的能量，而且只比平时摄取的多10%就足够了。也就是说每天需要新增250个单位的热量，相当一个小面包加上一个苹果。

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