怀孕了应该怎么睡觉？
发布时间：2019-07-01 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
关于怀孕了应该怎么睡觉？还有很多的准妈妈不是特别的了解，为此小编特为您整理撰文如下：
怀孕后，大部分孕妇的睡眠质量有所下降，还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种，而担心采取了不当的睡姿影响到胎儿发育。其实，左侧卧是孕妇的正确睡姿。
妊娠早期，孕妈妈身体变化不大，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，因此不必过分强调睡姿。但是孕中期和孕晚期，孕妇最好采取左侧卧位睡姿。
一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但对于孕妇来说恰恰相反，随着孕周增加，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧卧位睡姿，能减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。
- 上一篇：孕期应该做哪些检查？
- 下一篇：怀孕几周可以做b超？
您可能感兴趣
-
-
我们提到长沙，第一想到的就是湖南卫视，这个在我国娱乐节目中排在首
-
-
很多妹子一到秋冬干燥季节，空气中的水分因为冷空气而变得稀少，皮肤
-
-
怀孕初期胎儿不稳定，孕妇如果不多注意就容易出现先兆流产甚至是流
-
-
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：马主任您好，我老公服用博
-
-
乳腺癌早期能治好吗? 乳腺癌早期的话情况还是比较乐观的，
-
-
有的人牙齿参差不齐，所以为了牙齿的美观可能就会做牙齿矫正，可是牙
-
-
儿皇帝：
ér huáng dì
成语解释： 五代时期石敬瑭勾结
-
-
在中国以教育机制为标准，从小到大都被学习埋没，家长们希望自己的
-
-
就对于奶粉的选择，而妈妈们为何总是纠结于奶粉品牌的而对比，主要是
-
-
相信大多数网友们一定对美国的一部情景喜剧《生活大爆炸》都