孕育聪明宝宝备孕需要注意的4大关键字(2)

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发布时间：2012-10-25 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

孕妈压力大胎儿智商直降

有研究表明，胎宝宝从孕妈妈怀孕17周时就开始受孕妈妈体内激素变化的影响。孕妈妈的心理压力过大会影响胎宝宝的大脑机能和行为，甚至导致智商降低。而且，孕妈妈年龄越大，这种关联越明显。高龄孕妈要尤为注意。

孕妈妈的情绪变化不但可能影响胎宝宝的健康发育，而且如果孕妈妈压力过大，还可能导致流产、婴儿先天缺陷(如唇腭裂、听力缺陷、先天性心脏病等)、胎宝宝体重过轻等问题。

心情愉快主要靠自己调节

准备怀孕的夫妇们最好在良好平和的心理状态下怀孕，因为当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也高，此时受精胎宝宝素质也好；而情绪不好很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到不良影响。

因此在怀孕前，准爸爸和准妈妈最好调整好双方的心理状态，最好在生活、经济等方面都比较稳定、心态比较平稳、心情比较好的时候考虑怀孕。此外，准妈妈们还要注意，不能太劳累，工作压力大，要学会适度减压。

孕妈不晒太阳胎儿智力不高

近年来，一些医学专家试验证据表明，孕妈妈因缺少阳光照射而造成维生素D缺乏，这样会影响胎宝宝的大脑发育。胎宝宝出生前与出生后同样需要充足的阳光照射，以获得维生素D。

西班牙的研究人员对超过2000名第一或第二孕期的孕妈妈血液中的钙含量进行了测量,然后在婴儿出生后第14个月的时候对他们的精神及运动技能进行评估。研究人员发现，怀孕期间缺乏维生素D的孕妈妈所生小孩在精神及运动技能方面要比怀孕期间维生素D充足的孕妇所生的小孩的要低。也就是说，维生素D能促进胎宝宝的脑部发育。

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