三七粉的正确吃法空腹吃还是饭后吃？

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发布时间：2020-08-11 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

三七粉的正确吃法

三七粉是空腹吃，还是饭后吃?

除了胃药，一般认为，药在饭后才不伤胃。爸妈告诉小九，三七粉是保健品，早上空腹吃一小勺，对抗血栓、预防脑梗效果更好。

“三七粉不宜空腹吃，早上空腹吃容易刺激胃，尤其是胃病人群。”邓聪说，三七粉建议饭后半小时或一小时服用。

三七是单独吃，还是搭配吃?

验方一、罹患中风、冠心病，三七、丹参、西洋参以1：1：1的比例打粉，效果比独吃三七粉更好。

邓聪点评：三七含有黄酮类、三七素、三七多糖、皂苷、挥发油等多种有效成分，对中枢神经系统、心血管系统、血液系统等多系统疗效显著。三七可以单独打粉吃，也可根据病情需要配伍其他药物一起打粉，如三七、丹参、西洋参各等量一起打粉。一般成人每日服用1克，温水冲服，有益气养阴、补血活血的作用，适用于防治高血压及心脑血管疾病。又如三七可以配伍黄芪，有补气活血，提高人体免疫功能的作用。

验方二、颈椎头晕，用三七炖天麻

邓聪点评：天麻有“通血脉，开窍”的功效，能降低血管阻力、增加血流量，还有降压、抗惊厥、镇静等效果。而天麻与三七合用，有活血通络、平肝降压的作用，适用于头晕目眩、头痛、颈椎病、高血压等。

验方三、血脂、血压高，用三七+山楂+决明子

邓聪点评：消食导滞的山楂因含降血脂活性成分，有利于防治高脂血症。决明子则是清热明目、祛风降压、润肠通便，还具有抑制胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，同样可防治高脂血症。三七与山楂、决明子合用，有活血、降脂、降压、通便的作用，确实可用于高脂血症、高血压等。（图片来源：视觉中国）