淤青怎么快速消除先冰敷然后再热敷

发布时间：2020-10-28 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

身体上的淤青，往往都是在我们不注意的时候出现的，比如说不小心碰到什么地方，过一段时间，才会慢慢的出现淤青！虽然说对我们的身体没有什么坏处，但也是很影响我们形象的！淤青怎么快速消除呢？

淤青怎么快速消除先冰敷然后再热敷

一、在淤伤上敷冰袋

在淤伤后刚开始的几天，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟。冰冻可减少发炎和肿胀，帮助淤伤快速复原。

二、两天后可进行热敷（温热）

用冰消炎后，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热，确保不过热）。温热敷能促进该处血液循环，加速复原。

三、香蕉按摩法

把香蕉皮放在腿上有淤青的地方，最好是在睡觉之前，香蕉片中的成分有利于快速消除淤青。

四、薰衣草精油按摩法

将薰衣草精油均匀地涂抹在淤青部位，有助于消除淤青、淡化疤痕。值得注意的是，薰衣草精油不要抹到没有淤青的地方，否则会造成肤色不均匀。

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五、放血

对于密集的严重点状淤青或是块状淤青，可以用放血的方法进行祛瘀。用消毒过的玻璃片等刺穿皮层，把淤血挤出来，也可以刺破后用拔火罐把瘀血吸出来。需要注意，穿刺放血后伤口一定要消毒，保持卫生，防止感染。这种方法祛瘀效果好，速度快，但对于没有医学常识和知识的人，不建议擅自进行这种方法的祛瘀。

六、药酒

药酒是治疗淤青很好的东西，先擦上药酒，轻轻的揉，待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷，热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳。

七、熟鸡蛋祛瘀

鸡蛋是治疗淤青的好方法，能够让淤青快速消除，把煮熟的鸡蛋剥皮，然后趁热的时候再淤青的地方进行来回的摩擦。每次十五分钟即可。

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八、吸血疗法

吸血疗法就是利用水蛭等吸血动物吸取瘀血进行人体清

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