天生手粗糙是什么原因造成的？不少人天生手粗糙就觉得是没有办法改善的，其实只要注意在保养和饮食上下工夫，改变这种情况是十分容易的，接下来小编就为大家介绍一下天生手粗糙是什么原因造成的，以及哪些习惯会让手变的粗糙。

天生手粗糙是什么原因？

1.手粗糙才涂护手霜

使用护手霜的最佳时机，不是在手部出现干燥情况时，而是日常洗手后开始保养工作，因为护手霜足够滋润滋养，如果此刻选择在清洁干净的手上涂抹上一层护手霜，可以预防干燥情况出现，并且保湿效果最好。

而现在呢，也正处于换季时期，选择一些滋润度强，并且温和度较高的护手霜，的确能与手部干燥感说再见的。

2.去角质力度过大

定期去角质是每个女性必做的护肤步骤，因为肌肤里堆积的角质层会过于厚重，而且肌肤不能有效地接收护肤品的营养成分，所以去角质单品可以很好地协助肌肤，但其实手部去角质，可以帮助手部带走污垢与暗沉。

但如果用力过度的话则会造成皮肤损伤，因此我们应该选择温和，且去角质颗粒细小或者啫喱状的单品来对幼小的手部进行去角质工作。

3.敷手膜时间太长

手膜里面的水分和营养物质可以很好的帮助手部改善粗糙现象的发生，一般正常敷手膜的时间是在15分钟左右，但有些不注意时间的女性，则会延长敷手膜的时间，这样一来手部会被蒸白，手部也会变得很干。

因此敷手膜时间应该要控制，而且能够为手部提供充足水分和提高平滑度的手膜，会更容易被干燥肌接待。

4.洗手时间频繁

清洁的目的就是在与把手部的污垢和脏东西洗去，这不但是护手的第一步，同时也让手部变干燥的第一步，待手部保湿度提高后，则无需频繁地对手部进行清洁了，因为过渡清洁手部，反而会越洗越干，肤况也不会变细腻。

另外，洗手时可以使用手部清洁单品外，还有在洁面时一起进行，一些温和水润的洁面泡沫能够让手部保持干净，同时也不会紧绷。

5.保湿霜选择美白功效

护肤讲究的是对症下药，如果保湿霜不是选择保湿功效，而是选择美白功效的话，那么护手之路永远总是少点什么，而保湿霜里面的保湿成分能够帮助肌肤变得柔软。

接着是补水保湿力量，因此选择保湿功效的要远比美白功效的护肤功效好得多，而且建议保湿霜要快速吸收，这样改善手部干燥情况才会更迅速。

手部保养方法

1.手部保养最好从年轻时开始做；

2.清洗手部时以温水为佳，先选用温和的中性肥皂，洗净双手后，再用冷水冲洗，如此才能避免皮肤表层膨胀；

3.在夏日应选择防晒系数较高的保养霜擦手，才能达到防晒的效果；

4.一星期至少做一次完整的手部保养；

5.常做手部的冷敷及热敷，使血液循环顺畅；

6.做粗重工作时，套上手套；

7.尽量不要让手受冻，时时保暖，因为手部组织的血液循环及养分都可能会因温度太低而受阻或流失；

8.每天晚上临睡前用活氧水靓手霜、活氧水祛皱精华液混合按摩双手，等完全吸收后，套上手套过夜，使手部能完全吸收养分。

手部皮肤天生干燥粗糙怎么办？

1、温水洗手防干燥。

手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥。

2、橄榄油食糖按摩治粗糙。

随着年龄增长，皮肤中的胶原和弹力素水平开始下降，皱纹出现，皮肤失去弹性。太阳暴晒更会加速皮肤衰老进程，严重时还会导致皮肤粗糙变硬，甚至出现皮肤癌。

专家表示，利用家用橄榄油加食糖搓揉皮肤，有助于治疗皮肤粗糙。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果绝佳。

3、天天抹手霜晒不伤。

为了防止皮肤皱纹、斑点和皮肤癌，最好使用防晒指数至少25的手霜。手霜中还含有丰富的润肤剂甘油，每天应该涂抹多次。

4、食补

1）补充动物胶原蛋白

多吃猪蹄、鸡爪、肉片补充一下皮肤的胶原蛋白，使自己的皮肤通过食补来使皮肤更滋润。

2）补充植物油

由于皮肤粗糙是因为皮肤分泌油腻不足引起的，所以可以通过多吃芝麻、核桃仁来获取植物油来滋润皮肤。

手很粗糙怎么办

3）补充维生素C

通过多吃含有补充维生素C的蔬菜和水果，也可以滋润皮肤，起到养颜美肤之功效。通常维生素C含量较高的蔬菜和水果有青椒、西兰花、菠菜、油菜、苜蓿、西红柿、猕猴桃、橙子、酸枣等。