对于一个女人来说，即使面部的皮肤保养再很年轻，也会很容易被颈部泄露年龄。所以在生活中要想让自己看起来年轻，做好颈部皮肤的保养是非常重要的，接下来小编就为大家介绍一下颈部皮肤衰老的原因还有保养的方法，一起来了解一下吧！

颈部皮肤衰老的原因：

1、颈部缺水

颈部在人体学上是一个“多事三角区”，颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很容易产生皱纹。

2、紫外线影响

颈部皮肤非常薄，紫外线的照射会让肌肤加速衰老，包括日晒和电脑辐射，随着年龄的增加而加深，颈部皱纹可能非常明显。

3、频繁地抬头、低头的动作

抬头与低头等习惯性动作总在人们不经意中无数次重复，颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹，时间一长，皮层较薄的颈部就有了皱纹。而且，一旦产生皱纹后，便很难恢复弹性，将之消除。

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1、做好颈部清洁

在日常生活中，我们每天至少都会洗两次脸，但是对于脖子，却很少会专门清洗，这样的做法是不对的，毕竟脖子的皮肤和脸部是一样的，都很娇弱，也都是长时间暴露在空气中的，空气中残留的灰尘和污垢，如果长期不清洗，那么久容易长皱纹，所以，大家要注意颈部清洁，每天都用温水清洗。

2、做好颈部防晒

大家都知道紫外线是产生皱纹最主要的原因之一，颈部长期暴露在空气中，经常接触到紫外线，皱纹自然而然就很容易产生了，很多人脸部都会做防晒措施，可是对颈部却经常忽视，所以在日常生活中，颈部防晒非常重要，不管有没有太阳，都要做好防晒措施。

3、多做颈部按摩

颈部按摩不仅可以促进颈部的血液循环，还能让颈部的细胞再生速度加快，这样对于预防颈部皱纹的产生非常有效，但是大家在做颈部按摩的时候一定要注意，颈部的皮肤是非常娇弱的，当你在做颈部按摩的时候，一定要注意力度和方向，不然如果按摩的手法不正确的话，不仅起不到预防皱纹产生的作用，反而会导致颈部皮肤松弛。

4、给颈部敷面膜

大家在给脸部做保养的时候，面膜是必不可少的，敷面膜不仅可以补水保湿还能减少皱纹的产生，同理，颈部也需要保养，定期给颈部做面膜，可以让颈部的肌肤得到滋养，从而减少颈部皱纹的产生，如果颈部比较缺水干燥，可以选择补水保湿的面膜；

如果颈部比较暗沉发黄可以选择美白的面膜；如果颈部有皱纹出现，可以选择玻璃尿酸类的面膜。

大家要是想要一个优美的脖颈，那么就要做好颈部皮肤的护理和保养，不过脖颈的皮肤非常娇嫩，因为在颈部的汗腺和皮脂非常少，如果不从外部补充水分，只靠自身提供的话，是远远不够的，这时候就非常容易产生皱纹，所以给脖颈皮肤保养必不可少。

1.颈部和面部日常都非常容易暴露在阳光下，因此请一定要记得平时涂防晒霜的时候，也要为颈部涂好防晒霜哦。

2.平时尽量保持抬头挺胸的姿势，玩手机也请尽量平视着玩，如果你不想年纪轻轻就脖颈几条褶的话，真心不要老低头。

3.睡觉时尽量选择仰卧，不要侧卧，且选择一个适合自己、贴合自己颈椎的枕头。这点真的很重要。枕头千万不要选择太高，也不要太低，对脖子会产生很大的压力，从而造成更严重的颈纹。要知道人生的三分之一可都在睡觉度过，一定要选择一个好枕头。

4.颈部不注意清洁的话会导致颈纹的加重。定期给自己的颈部去一下角质，可以更好地让颈霜保养成分得到吸收。产品选择温和不刺激的，因为颈部的皮肤比较薄，切忌用力搓揉要按摩打圈去掉死皮。

5.颈部肌肤比脸部肌肤更加脆弱，如果长期忽略颈部防晒会让脖颈处的肌肤很难抵御紫外线的伤害，很容易导致出现暗沉、长斑、颈纹加深的肌肤问题。所以，在给面部防晒的时候，一定也要做好颈部防晒工作。

6.　通常情况下，面膜的精华液都比较多，可以拿来二次利用涂抹在脖颈上。另外平时涂抹颈霜时，切记把脖子后面也涂抹一下，要不然前面脖子白白嫩嫩，一看后面，脖子黑乎乎的，可不好。

7.如果近期脖颈纹路非常严重，又没有时间出去做护理。那么可以试试把颈霜涂抹厚一点，然后拿个保鲜膜包上十分钟再拿个热毛巾敷上。过十分钟后再拿下保鲜膜你会有种刚做完脖颈spa的感觉。

8.大风天最好穿件高领毛衣，不要穿V领。一是保护颈部，不要让颈部受凉。二嘛，大家懂得，因为大风天很容易就刮走颈部肌肤的水分。

9.颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。时不时运动一下脖颈，上下左右转一转，平时没事就使劲把头仰向天花板，大概7秒一次，再慢慢松开，这个办法可以很好预防颈纹产生，还可以缓解颈部疲劳。