1、食物

解决孩子的吃与喝是出游中的重点。一旦饿起来，乖巧的孩子也能瞬间变成小恶魔，哭闹不已。因此，在出游途中备上一些孩子专用的小零食最为重要。比如水果干、自己制作的小饼干或是小蛋糕之类的，健康又有营养，还能充饥。

2、防晒物品

夏天太阳大，带着孩子出门游玩，防晒工作首先要做足。在户外活动，1-2个小时就要补充涂抹一次防晒霜。此外，还要给孩子备上太阳镜和防晒帽，防晒衣，做好物理防晒。可以准备一些防中暑的药品，不要长时间在太阳下暴晒。

3、换洗衣物，纸尿裤

除了常用的换洗衣物，还可以准备一两件长袖衣服，室内外温差大，及时给孩子加衣服。还可以带几个纸尿裤，可能有父母觉得孩子已经长大了，没必要再准备好纸尿裤，准备纸尿裤仅是以防不备之需。景区的厕所通常都是比较多人的，如果孩子想上厕所，可是又忍不住的时候怎么办?可以用纸尿裤来救急。

4、常用药

出门旅行难免有水土不服、发热腹泻、蚊虫咬伤等各种意外情况，可以带上些常用药，比如蒙脱石散、肠道菌群调节剂、口服补液盐III等腹泻用药；布洛芬口服液、对乙酰氨基酚口服液等退热、感冒药；还可以带上一些防晕车和防中暑的药物，以及创可贴、碘伏、医用棉签、绷带、无菌纱布等。

一、宝宝出游的年龄

1岁以内的宝宝不适合远游，因为他们还不会走路，父母抱着他们长途跋涉可不容易。而且宝宝还小，抵抗力也弱，万一得了病也是很伤脑筋的。

一般情况下，1-3岁的孩子应选比较近的游线，可以选择在乘车4小时就能到达的景点;而3-6岁的孩子可以远游了，不过也不宜长时间乘车。

二、出游前的准备工作

带宝宝出游，想轻装简行是办不到的。出门前，宝宝的日用品一定要备齐，以防不时之需：围兜、手帕、湿纸巾、纸尿裤等，一个也不能少。建议混合喂养的妈妈们除带足奶粉外，还至少要带两个奶瓶，以便在不能及时清洗消毒时替换使用。

行李中还要为宝宝带上一两件他心爱的玩具、一本故事书、一点儿零食以打发在路上的无聊时光。每次出游，小枕头也是一大关键，因为宾馆提供的枕头普遍较高，不太适合小宝宝使用。如果是自驾出游，那么带上折叠手推车会使妈妈们轻松很多。当然，婴儿抱带也是个不错的选择。

最后，千万不要忘记为宝宝带上他们的常用药品，如感冒药、止泻药、止咳药等，最好还能带上宝宝的病历，以便在外就医。

带宝宝乘坐飞机，要尽可能地预订靠近机头的座位，因为飞机前舱的空气循环比后舱稍好，而且上下飞机也方便。

三、目的地的选择

带宝宝出游，不同于成人旅游，而要根据自家宝宝的特点，选择适合他、并让他感兴趣的旅游点，如动物园、植物园、海滨等。对宝宝来说，行程也不宜过于紧密，要尽量轻松，太劳累的行程会使孩子身体不适、甚至生病。旅途中应尽量安排孩子在一些较空旷的地方，如公园、广场等，跑跳活动，以舒展筋骨。

四、出游形式的选择

带宝宝出游最好选择自助形式。虽然跟团旅游可免去许多诸如订机票、找旅店的麻烦，但旅行团的行程普遍安排较紧，不太适合太小的宝宝，而自助游就相对轻松多了。家长可以机动地根据宝宝的情况调整行程，更便于全家享受出游的过程。

虽已做足万全准备，但宝宝在旅途之中难免仍有一些突发事件。这时指点旅途迷津的锦囊便发挥“救命稻草”的作用了。

五、宝宝乘机要点

带宝宝乘坐飞机时要尽可能地预订靠近机头的座位，因为飞机前舱的空气循环比后舱稍好，而且上下飞机更方便，所以家长应该在订机票时告知航空公司，以便安排。2周岁以下宝宝的机票价格是成人全票价的10%，不单独占座;2周岁到不满12周岁儿童的票价是成人全票价的50%，单独占座;每位成人只能带一个儿童享受这种票价，购票时需出示可证明宝宝年龄的出生证明或户口簿。

父母要提前到达机场，预留出充足时间。在机场候机时，要注意看管好自己的宝宝，以防人多走失。行李可以尽量选择托运，但宝宝在路上用的东西需随身携带。登机前，要记得给宝宝换一次纸尿裤。飞机起飞或降落时，让宝宝吮吸安抚奶嘴或用奶瓶喝水，可让他的耳朵舒服一些。

在飞机上一定要为宝宝系好安全带;低龄宝宝要抱在怀里，不要让宝宝随便走动，防止颠簸时引起碰撞而受伤。飞机起降时，儿童会感到耳朵痛，让他们喝奶、咬奶嘴、嚼糖果有助减轻症状。

六、选择火车出游的注意事项

宝宝乘坐火车出游时，若旅程耗时4个小时以上，则建议选择卧铺。身高在110厘米以下的宝宝可以免费乘坐火车，而110～140厘米的儿童可享受半票优惠。乘车时，可以让宝宝在车厢中适当走动，但一定要注意安全。火车上的卫生间很不适合宝宝使用，建议准备一个小便盆并套上塑料袋，便于宝宝上洗手间及清理。

七、旅途中宝宝的安全技巧

出门在外，宝宝是重点保护对象。家长可以事先制订简单的旅行计划，合理安排时间。在游玩时，父母要随时关注宝宝的情绪、状况，注意宝宝是否饥饿或劳累，身体是否舒服。到达目的地后，家长应对房间做必要的安全检查。

在人群拥挤的景点，家长要小心看护宝宝，不应离宝宝太远，以免走失或摔伤。在宝宝的衣服口袋里最好放置一张写有宝宝姓名、父母姓名、联系电话以及酒店地址的信息卡片，以防万一。再者，平日要教导宝宝牢记“有问题找警察”、“家在哪里”、“父母叫什么名字”等等的必要信息。

专家支招

针对有晕车晕船现象的宝宝，专家建议，乘车前不喂油炸或高脂肪的食物;保持车内空气畅通，不要有浓烈的食物味道或香烟、汽油味等，远离吸烟者；坐在前面靠司机旁边的座位上，以减少颠簸；可给宝宝吃点饼干、糖果，喝少量的饮料以防脱水，如果呕吐应少吃食物。为宝宝准备好塑料袋、卫生纸和水，呕吐时让其将污物吐在里面，用水漱口，消除不良气味，擦净嘴角。