1、早上起来，一杯温开水！

2、出门之前，谨记三件事：钥匙，手机，纸巾！

3、不管工资高低，每个月都会存一笔钱，遇事不慌！

4、和人聊天，先观察一下对方的情绪，这一点很重要！

5、睡觉之前，先把手机关机，然后把手机放在自己不起来，手够不着的位置！

6、每天坚持最少看五页书，最低标准就是五页，再多就怕坚持不下去！

7、心情不好，什么也不想，先出去走走再说其他的，效果不是一般的好！

8、每天最少8杯水，便秘什么的通通不见了！

9、坚持中午午睡，哪怕睡不着，趴那里5分钟，人的精气神也很容易得到补充！

10、早吃好，中吃饱，晚吃少，坚持下来，受益无穷！

11、睡前泡泡脚，解乏又有利于睡觉，何乐而不为！

12、脾气来的时候，对谁意见最大，就和谁保持距离，冲动会减少很多！

13、每天给自己定个固定的闹钟，来催促自己睡觉，不熬夜！

14、每天坚持早起半个小时，做一些舒展运动，对身体，对精气神都有好处！

15、和别人闲聊，不超过15分，快节奏的生活，大家都有事儿！

16、给别人回信息，习惯性地等一下，会减少很多的后悔。

17、看手机一个小时后，就活动活动，多看看绿色植物！

18、内衣内裤，坚持手洗，健康很重要！

19、没事的时候，早晨10:00的太阳，晒半个小时，心情和身体都会不一样！

20、在家上厕所，坚决不带手机！

21、不管和谁有约，都会提前一刻钟，这是最起码的礼貌！

22、教育孩子，少说多做，用行动来改变他！

23、脸上要学会挂着微笑，看的事情或者处理事情的结果都不一样！

24、遇到好事的时候，适当的犒劳一下自己，增强自己的幸福感！

25、在外人面前，不说自己的家事了，就怕情不自禁的抱怨！

26、三年以上不穿的衣服，大概你也不会穿了，要学会断舍离！

27、坐有坐相，不抖腿，尽量不翘二郎腿，也不哈着腰，就怕时间久了驼背！

28、和谁说话，都要学会委婉，直来直去的话，很容易疏远关系！

29、听到的事情，就藏在心里，谁也不说！

30、每天坚持吃一点水果，对营养平衡真的有好处！

31、少吃外面饭，多动手在家里做，提高了厨艺，也增强了自己的信心！

32、再不喜欢的人，也要学会夸或者赞！

33、每天坚持反思自己，不进步都难！

34、要学会夸人，好听的话，即便很虚，人人也爱听！

35、每一天早上用梳子多梳几次头，促进血液循环，人也更清醒！

36、总是爱抱怨的人，就要筛选了，负能量太多！

37、主动靠近正能量多的人，人会更积极向上！

38、帮别人的忙，始终只说尽量，不给肯定的答复，懂得给自己留有余力！

39、保持家庭的干净，生活再累，家也会让你感觉温馨！

40、夫妻吵架，不争对错，对事不对人，没有隔夜气！

41、不赶时间，距离又不远，多走路，少骑车，少开车！

42、别人的私事，不好奇，一旦好奇就是多管闲事的开始！

43、再好的关系，也要保持一定的距离，走得太近，就有矛盾！

44、天冷，不吃生冷的东西，体质不一样，就会对身体有伤害！

45、帮别人两次，第3次就要拒绝，人情也是有次数的，过多就是老好人！

46、不去改变别人，要改变的只有自己，改变别人最后只会让人反感，自己还很累！

47、身边的人，先筛选，再交往，不在没必要的人身上，浪费过多的精力！

48、和任何人的利益往来，钱是一定要记下来的，这点很重要！

49、聊天少做主角，主角意味着被别人了解，却很少去了解别人！

50、出门在外，手机剩下20%的电，就启用省电模式！