多宝鱼清蒸几分钟

发布时间：2023-02-15 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

多宝鱼一般清蒸时间是7~8分钟，多宝鱼在清蒸的时候，需要根据它的大小来决定，时间不是绝对的。在清蒸多宝鱼之前需要放入适量的调味料，还要准备好葱和姜，将它的腹部抹上蚝油和生抽等，能去除腥味，提升口感。

多宝鱼清蒸几分钟

多宝鱼要蒸多久

比较小一点的多宝鱼清蒸的时间是7~8分钟，而比较大一些的则需要再开锅之后继续蒸15分钟左右，这个时间并不是固定的，因为清蒸时间长短和多宝鱼的大小有一定关系。火力的强弱也与时间有着关系。一般700g左右的多宝鱼在放入锅里面蒸之后用大火烧开，需要继续将它蒸15分钟才能完全蒸熟。

在清蒸多宝鱼的时候，需要放入适量的调味料，还要准备好葱和姜。另外，还需要在鱼的腹部涂抹上适量的蚝油和生抽，这样可以让多宝鱼蒸起来更有滋味。蒸好之后将其取出来，直接浇上热油会让它的香气更加的诱人。

多宝鱼再开锅之后不要蒸太长的时间。蒸的时间太长反而会让它的营养大量的流失，不利于它营养价值的发挥。一般大小的多宝鱼蒸15分钟左右取出来即可。它里面含有丰富的蛋白质和胶原蛋白以及不饱和脂肪酸能够给身体补充丰富的微量元素，起到美容养颜的效果。

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