饮食防治孩子秋燥不适(2)
发布时间：2008-10-31 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
2、鼻干及鼻出血
宝贝的鼻黏膜还很娇嫩，而黏膜下的血管却很丰富。当空气湿度逐渐变小时，鼻黏膜会更敏感，不仅出现干燥不适等症状，而且还很容易破裂，发生鼻出血。
饮食防治法
银耳羹
把200克银耳用温水发泡24小时，洗净后放入锅里，加水熬成琼脂状，然后放进100克冰糖，待冰糖溶化后就可给宝贝吃。经常食用银耳，可润肺养阴，化痰凉血，改善秋燥引起的鼻黏膜干裂出血。
石榴汁
选两个鲜石榴，洗净之后切成小碎块，然后将它捣烂，用清洁纱布绞出汁，直接给宝贝喝，每天2-3次，可收敛黏膜下的血管，防止鼻出血，还可以生津止渴。
荸荠汁
选200克鲜荸荠，洗净之后去皮将它捣烂，然后去渣取汁，给宝贝每天饮用2-3次，可以凉血，清热去燥，避免鼻黏膜血管破裂。
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