母乳喂养不能吃什么母乳喂养妈妈的饮食禁忌(2)

发布时间：2011-06-26 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

母乳喂养妈妈不能吃海鲜类和一些蔬菜

母乳喂养新生儿期间，妈妈最好不要吃鱼、虾等食物，以免诱发湿疹，特别是父母有过敏史的婴儿；

喂母乳期间，妈妈食用一些易产气的食物如大蒜、洋葱、西兰花等后，宝宝会出现肠胶痛样反应，主要表现为哭闹、难以安慰或更频繁地吃奶（形成恶性循环）。

母乳喂养妈妈不能吃腌制食物

喂奶期间，妈妈尽量不要吃腌制的鱼、肉一类食物。一般成人每天食盐量为4.5~6克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增高。

母乳喂养妈妈不能吃部分药物

如妈妈因服药而暂停喂奶，注意要每天按喂哺时间把奶挤出，保证每天泌乳在3次以上。挤出的母乳就不要再喂给宝宝吃了，以免其中的药物成份给宝宝带来不良影响。建议在自行服药前，征得医生建议，以便服用适合的药物。

另外，母乳喂养妈妈不能吃食用味精，研究表明，其对婴儿发育有不好的影响。

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