缓解产后涨奶 妈妈各有妙招(2)
发布时间：2011-08-23 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
生产后的表现
经过了这些日子的努力，新妈妈的身体在产后48~72小时已经为哺乳小宝宝做好了充分的准备。体内的泌乳素进一步作用于乳腺腺泡，使之开始泌乳，但乳房开始膨胀，血管充血、淋巴管扩张淤积，乳腺管不通畅者就会有明显的痛感。
缓解产后涨奶的妙招
按摩疗法
在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。
宽大乳罩支托法
对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托，这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持乳腺管的通畅，从而减少乳汁的淤积，减轻乳房的胀痛感。注意，新妈妈不能戴过紧的乳罩，因为这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌。
- 上一篇：哺乳技巧之正确的嘴乳衔接方法
- 下一篇：专家揭秘白领母亲不肯喂奶的四大原因
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
端午节，是集祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节，由来于上古
-
-
杨凤一，女，汉族，1962年11月生，中共党员，南方昆曲剧院院长，中国戏剧家协
-
-
高朋满座的解释 高：高贵
-
-
《明日之子2》最新一期中，火箭少女成员将助阵明日之子，其中备
-
-
没做核酸检测能上火车吗应根据当地实际防疫政策决定。对于低风险
-
-
姐姐妹妹为我吹气球，听着这幼儿的甜美撒娇声音，虽然有点儿着急，但是
-
-
孕妇贫血应该吃什么食物最好？孕妇贫血也是很常见的，由于孕妇的特殊
-
-
最近抖音上很频繁的刷到一个泰国小姐姐唱的歌曲，那么抖音泰国
-
-
海藻面膜不仅补水保湿还能祛痘。可是很多美眉们都不知道怎么调制
-
-
蘑组词：侯字在前面的词语 侯牧 侯者 侯牏 侯印 侯卫 侯王 侯