奶水不足怎么办 让妈妈的奶水充沛的7个方法
发布时间：2010-11-17 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
新妈妈产后选择母乳喂养是好事，可是偏偏出现奶水不足应该怎么办呢？其实不用着急，产后妈妈奶水不足的话，不防试试下面这七个小方法吧！！！！保证让没有奶水的你也能奶水充沛哦！！！！！什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿，需要妈妈不时把他轻轻唤醒，鼓励他吃奶。
勤喂是个好办法
试着抽出24～48小时的时间(如您的奶水实在太少了，可抽出更长的时间)，什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿，需要妈妈不时把他轻轻唤醒，鼓励他吃奶。
两乳都要喂
这样不仅保证宝宝获得充足的母乳，同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。
换边喂
每次喂奶，换边约2～3次，这样既可引起婴儿吸奶的兴趣，又可同时刺激两乳奶水分泌，保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一边吃10分钟，换边后再吃上2～3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时，都换边。
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