腹中的胎儿对界的刺激都是很敏感的,怀孕初期注意事项有哪些

发布时间：2020-01-07 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

怀孕做为十分特殊的时期，腹中的胎儿对界的刺激都是很敏感的，稍微不注意就会影响胎儿的健康成长，怀孕初期至关重要，不管是在家中还是外面都要注意安全，那么怀孕初期有哪些注意的事项呢？

怀孕初期注意事项有哪些

一、预防感冒

感冒虽然不是什么很大的病毒，轻微的感冒对胎儿影响并不大，但是如果孕妈体温长时间过高的话就很容易引起胎儿畸形，所以在家或外孕妈一定要注意保暖防寒。

二、均衡饮食

由于怀孕初期孕妈大部分都会出现胃口不佳的情况，所以这时候最好是挑选高蛋白、维生素、微量元素丰富的时候来补充，少食多餐是一个不错的选择。但是一些热性食物不能吃，比如：狗肉、羊肉、胡椒粉等等，西红柿、生梨、桃子等等也是最好不要吃的。

腹中的胎儿对界的刺激都是很敏感的,怀孕初期注意事项有哪些

三、注意性生活

在孕早期，胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果过性生活，很可能由于动作不当或者精神过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动而收缩，很容易造成流产。

四、观察身体情况

怀孕最危险的还是宫外孕和流产，如果孕妈突发腹痛、阴道流血，这时候就需要引起注意了，一旦发现以上情况一定要及时就医。

五、充足的睡眠

保证良好的睡眠是可以帮助胎儿生长发育的，熬夜很容易导致胎儿的生长激素分泌减少，导致胎儿发育缓慢，而孕妈也会因为睡眠不足导致头痛、失眠等情况。

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六、愉悦的心情

怀孕初期孕妈不要出现抑郁、不安等情绪，妈妈的负面情绪很可能导致腹中胎儿出现兔唇、腭裂或先天性心脏发育出现缺陷等不好的情况，还会影响宝宝出生后的性格，所以要时刻保持愉快的心情。

十月怀胎很辛苦，真是因为如此所以孕妈每一步都得走得仔细，在怀孕初期需要注意的事项还是有很多，希望以上给到孕妈们一些帮助。

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