怎样保护眼睛作文100字

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发布时间：2020-08-12 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

怎样保护眼睛作文100字

篇一：怎样保护眼睛[100字] 雍嘉玮

今天早上的第4节课是健康课，马老师说：今天我们要讲怎样保护眼睛？马老师说：保护眼睛首先要做到三个一，眼离书本一尺远、手离笔尖一寸远、胸离桌子一拳远，还有，每一天不要在黑暗中读书或写字了还不要在阳光底下读书，玩电脑和看电视时间不能超过40分钟，认认真真的做眼保健操，保护好自己的眼睛，能不能做到呢？我们大声说：好的！然后马老师说：把你们的双眼睁开让我看一下于是我们把双眼睁开，马老师说：你们的眼睛很漂亮哦！继续努力！我们说：好！

我一定会保护好我的眼睛！！

篇二：保护眼睛[100字] 周泽乐

大家肯定知道，眼睛很重要。干什么都要用眼睛，不管是看书、写作业、玩IPAD、玩ANGRY BIRD等等。上学期我的眼睛检查出来只有0。8，这时我很着急，而且我也盼望我的眼睛能快点好起来，所以我每天都干三件事情。

第一，用手划米字形，转动眼睛盯着手看。第二，远眺三分钟。第三，做眼保健操。这样，我的眼睛就会有明显的进步，我很开心。

篇三：怎样保护眼睛[100字] 陈可枫

今天我给大家讲一下如何避免看电视和玩电脑损害视力，看电视要掌握正确的方法，以避免损害视力，首先看的时间不能太长，一般要半个小时左右的时间把视线转向他处或稍远的地方，或闭一会眼睛放松一下眼部肌肉。第二电视离你的眼睛的距离要超过2。5米以外，电视机越大距离应适当增加。第三电视机的高度应与视线平行，或略低于视线。第四电视机的明亮度应适合，太亮太暗都不好。

大家以后一定要要保护好眼睛呀。

篇四：保护眼睛[100字] 高亦婷

一个星期天，妈妈带着小明去医院检查眼睛，医生让小明看视力表，可是小明看不清楚医生问：小明你是怎样保护眼睛的？小明说：我早上上学看书、中午吃饭也看书、晚上睡觉也在看书。

医生说：这样的习惯特别不好，妈妈带着小明回到了家，小明给他的所有同学说：要保护自己的眼睛不然不然就像我一样成近视眼了。

篇五：保护视力[100字] 杜祎程

小刚是个看书迷。早上去上学他一边看书一边在看书，有时差点撞到过路的人。吃饭时他一边夹菜一边眼睛盯着书本在看书，有时看得入迷会夹错了菜。晚上睡觉时，他斜躺在床上手捧着书在看，天气冷的时候还会钻到被窝里看书。

一天天过去，小刚的眼睛看字越来越模糊了。一天，妈妈带他去看医生，医生告诉他：你得了近视眼。小刚听了，后悔极了，后悔自己平时不注意看书的姿势。小朋友，你们可不能学小刚哦！