老婆患有产后抑郁老公应该做什么

发布时间：2010-07-09 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

当老婆分娩之后患有产后抑郁老公应该做什么呢？如果妻子已经“抑郁”了，作丈夫的可不能袖手旁观，这种时候，你是妻子最直接的力量与勇气来源。可以尝试做下面的事情——

首先，丈夫要在心态上自我调整，放松心情，做好打持久战的准备。因为抑郁症不同于其他单一的心理问题，需要同时调整躯体和心理问题，一般治疗时间会在3个月以上。因人格特点、行为模式不同，治疗疗程更会有很大不同。

其次，面对妻子的问题，要分清哪些是疾病症状，哪些是需要解决的问题本身。这样做有助于减轻丈夫自己的压力。

第三，监督妻子按时服药，尽力创造条件去就医。有的产妇会以宝宝还小无法脱身为由，拒绝或者拖延就医。所以想办法安排好宝宝，然后去治疗也是重要的。

并且，丈夫自己要有一个好的人际关系支持系统。比如家人、朋友、亲戚等。在自己很累或压力大的时候，能随时找到帮手。或者需要倾诉时，能有人倾听。

尽自己所能向妻子表达你对她生下宝宝的感激之情吧，还有你对她的爱。因为治疗的同时，情感支持也是女性尽快康复的动力之一。

温馨提示：

因压力而抑郁，这似乎已经是都市生活中司空见惯的事情了。如果我们无法避免承受压力，那么，就尽量调试自己的心态，让自己放轻松吧。家人、特别是夫妻间的关爱、理解与帮助，朋友的支持，都能够帮助我们度过问题。

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