妈妈一下要知道宝宝容易缺乏的维生素

发布时间：2012-02-13 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

缺乏维生素A的主要原因大多由喂养不当造成，如果宝宝是早产儿或是采取人工喂养，比正常的宝宝更容易缺乏维生素A，这时候可以选择VA含量较高类型的鱼肝油来补充。比如日本kawai无腥味肝油丸，这款产品富含VA，而且是日本原装进口，香港代购比较多见。

母乳是宝宝最佳的食品，正常的母乳含有宝宝所需要的各种维生素，只是维生素D稍低。不少1岁以下的宝宝容易缺钙，这时候不妨选择VD含量较高的鱼肝油，比如金奇仕、纽瑞兹、高培等鳕鱼肝油补充VD;如果宝宝缺钙很严重，还可以选择伊可新AD滴剂(剂量较大)来补充VD。

维生素D：促进钙吸收，帮助宝宝骨骼发育。

缺乏症状：多汗、夜惊、易激惹，枕秃或环形脱发等。

小编点评：维生素D的缺乏大多发生在1岁一下的小宝宝，小宝宝晒太阳较少（晒太阳自身可产生VD），而且母乳中VD含量偏低。

金奇仕、高培、纽瑞兹这几款鱼肝油口碑都不错，VA/VD比例合适，约为2：1到3：1，VD比例高，适合宝宝补钙。

维生素A：可以帮助宝宝视力发育完全。

缺乏症状：皮肤干燥、脱屑、粗糙;干眼病、暗适应能力下降，如“夜盲症”。

小编点评：大多数宝宝是因为挑食、偏食及厌食等不良生活习惯导致维生素A的缺乏。

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