四个月宝宝吃什么好？最适合四个月宝宝的食谱
发布时间：2012-03-17 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
4个月的宝宝都会些什么，能吃些什么？关于四个月宝宝吃什么辅食好的这个问题，育儿网小编本文将为妈妈们推荐一些宝宝食谱的制作方法。
四个月宝宝吃什么好？其实当宝宝进入4个月大时，和前几个月相比已经有了明显的变化了。此时已能够清楚地表达自己的感情，流露不同的情绪，以后随着年龄增长，活动能力会越来越强，对食物营养的需求也会越来越全面。此时依靠母乳或配方奶粉已不能满足婴儿快速发育的需要，从此时开始，要让婴儿接触除母乳和牛奶外的更多食物。
婴儿在此时开始添加辅食，4个月的辅食以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。肉食类此时期暂不要食用为好。在辅食添加初期量不宜多，若婴儿耐受力较差或有腹泻，可推迟或缓慢增加。
简单方便做牛奶粥，美味可口又滋养
食物原料：牛奶250毫升，大米50克
制作方法：
1、将大米淘干净，加适量清水浸小时，沥去水后磨成细末；
2、将大米末和水放入锅中，大火熬开，转小火煮至米烂汤稠，加入牛奶，再煮3~5分钟，并用勺不停搅拌，晾温后即可给宝宝喂食。
食谱类别：4个月宝宝食谱
妈妈营养经：牛奶营养十分丰富，牛奶和大米的的搭配更是让营养升级，可增强婴儿免疫力。
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