发布时间:2012-03-17 作者:蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
南瓜粥:高纤健胃的秋季粥品
食物原料:大米50克,南瓜50克
制作方法:
1、将南瓜洗净,去皮、去瓤,切成碎末备用;
2、将大米淘净,用水浸泡半小时,沥干水分后磨成细末;
3、锅中放适量水和大米末熬煮,水沸腾后加入南瓜末,一起熬至粥稠瓜烂即可。
食谱类别:4个月宝宝食谱
妈妈营养经:
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