5个月的宝宝如何喂养五个月宝宝的喂养方法(2)

发布时间：2010-10-14 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

2、水分：四五个月的宝宝，他们发育所需的水分绝大部分是从配方奶或母乳中获得的，随着发育的粗腰宝宝要从其他食物中来获取更多的水分，如果汁、水果和蔬菜等。注意：宝宝的水分补充，不要因为喂母乳或奶粉量的递减而减少，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。

3、盐分：不必特意的给宝宝补充盐分，主要是宝宝的肾脏还没有发育完全，暂时无法处理过多的盐分，如果过早养成吃盐的习惯，很容易导致日后高血压。其实很多食物本身即含盐分，尤其是乳制品及蔬菜类，这些盐分也可以满足宝宝现阶段的发展需要。

4、蛋白质：虽然好但也要注意摄取量，不要一次性的吃的过多。含有优质蛋白质的像肉、鸡、鱼、乳酪、优酪乳或豆腐等都是宝宝不错的选择。

5、钙质：母乳及配方奶粉能提供给宝宝足够的钙质，不过随着宝宝吃母乳及牛奶的减少，我们可以白宝宝补充富含钙质的固体食物，像乳酪、优酪乳、全脂牛奶、豆腐等。一般来说大约1杯全脂牛奶或母乳就足够半岁以内宝宝的钙质所需。

6、铁质及补充品：为了满足宝宝铁质所需，我们需要喂宝宝一点像肉汤、蛋黄、小麦芽糊、麦片糊等食物。

7、维生素C：只要1/5杯加有维生素C配方的婴儿果汁或橙汁、葡萄柚汁，或是1/5杯甜瓜汁、芒果汁、西兰花汁，就可为宝宝提供充分的维生素C。

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