宝宝补钙的三大误区（妈妈一定要知道）(4)
发布时间：2012-03-05 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
“正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。”马冠生解释，这是因为6个月内的婴儿完全靠喝母乳或配方奶提供营养，而母乳和配方奶中都含有丰富、充足的钙。
“而绝大多数婴幼儿在6个月后开始添加辅食，这时，食物中如果不能摄取足够的钙，就需要额外补充。”中华医学会儿科分会一位资深儿科专家告诉记者，由于饮食习惯的不同，我国婴幼儿添加的辅食多以谷物为主，不像欧美国家婴幼儿辅食中奶制品居多，因此要视辅食添加情况考虑适量补钙。
“婴儿哺乳方式的不同，确实在钙摄入方面有区别。”每100毫升母乳中含钙25毫克，而等量的配方奶粉中一般钙含量可达50毫克以上。“虽然母乳中钙磷比例更合适，更有利于宝宝吸收利用，但含量有限。而牛奶含钙高，但由于生物利用率较低，如果每天奶量不足600毫升，也需要再补钙。”
误区三：只有中国孩子在补钙
到底宝宝光喝奶摄入的钙够不够？世界卫生组织（WHO）和很多国家都提供了明确的摄入标准。根据WHO的《婴幼儿营养指南》，婴幼儿0~6个月时每天应摄入300毫克钙，7个月~12个月每天摄入400毫克，1岁~3岁为每天500毫克，4岁~6岁每天600毫克，7岁~9岁每天700毫克，10岁~18岁每天1300毫克。
即便如此，有国外生活经历的家长仍质疑，在国外怎么就没听医生说过要补钙？有专家更称“世界上只有中国出现了这种不该发生的情况”。
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