产后如何丰胸？
发布时间：2010-02-05 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
产后如何丰胸？无论是在怀孕之前身材好的女性还是本来胸部就比较小的女性，在生完孩子之后胸部就会变形，有的委缩，有的呢就是下垂，总而言之原本漂亮的身材现在变得一文不值了。为这事情，不少爱美的妈妈可是操透了心。不过也不用太过心急，产后丰胸方法还是有很多的，不过就是要坚持到底哟，下面育儿网为妈妈们找到了六个比较有效的丰胸方法。
1、瑜珈丰胸方法
在印度，“瑜珈”是分成关键两类，一类是热身瑜珈(哈达瑜珈)，一类是心灵瑜珈。但现代人较熟悉的是一种当作热身来做的瑜伽。瑜珈源自于古印度，操练瑜珈的目的在去除心理与生理的贫苦，以达到一种平衡的形式。
瑜伽的8个步骤是：持戒、精进、调身、调息、摄心、贯注、入定、三摩地，这是从最初衷的调理身体最初，一步一步令人达到瑜伽（自觉）的四边。目前有很多瑜伽课程却将调身这单面片断拿出来独立传授，不断操练各种所谓瑜伽的式子，这样当然不预料事实达到瑜伽的目的，而那么多的式子中，某一个式子治疗某一种病与穴位，这原来就只是为了身体有不周的人而设计的，如果将整体式子不加辩明的操练，就酷似把整体的维他命都一同吃到身体里，没什么用处还有预料维护身体呢！
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